Ingwer Zitronen Ananas Limonade ohne Zucker

Zuckerfreie Ingwer Zitronen Ananas Limonade kannst du ganz einfach selber machen. Das Limonaden Rezept ist eine gesunde Erfrischung im Sommer und eine cleane Alternative zu fertigen Limonaden.

Guten Morgen!

Ich liebe ja kalte Eistees und Limonaden! Natürlich vor allem im Sommer, wenn es super warm ist. Das doofe ist nur, dass in den meisten fertigen Limonaden viel zu viel Zucker drin ist… und bisher war mir Limonaden selber machen zu aufwändig. ABER, moment!

So aufwändig ist das ja garnicht!

Diese Ingwer Zitronen Ananas Limonade benötigt insgesamt nur 5 Zutaten (plus Wasser) und ist wirklich total easy! Ach und die Limo ist sogar noch:

zuckerfrei
gesund (denn Ananas liefert viel Magnesium, Kalium und Zink und Zitrone Vitamin C)
entzündungshemmend (Ingwer wirkt entzündungshemmend und entgiftend)
kurbelt den Stoffwechsel an
hat einen süßen fruchtigen Geschmack und eine ganz leicht scharfe Note
erfrischt

also mehr kannst du von einer Limonade nicht erwarten! 😀

Rezept für eine zuckerfreie Ingwer Zitronen Ananas Limonade. Eine gesunde Erfrischung an heißen Sommertagen.

Das Geheimnis der zuckerfreien Limonade liegt in der reifen Ananas. Sobald die Schale eine rot-bräunliche Farbe hat und die Blätter leicht herausgezupft werden können, ist die Ananas startklar! Die Limonade kannst du auf’s nächste Gesund-und-Fit-Level bringen indem du sie nicht nur mit Mineralwasser, sondern zur Hälfte mit Kokosnusswasser auffüllst! Das bringt auch noch zusätzlich eine leichte Süße.

Zuckerfreier Sommer Drink mit Papaya und Ananas. Eine kühle und leckere Erfrischung im Sommer!

Papaya Ananas Drink

Rezept für eine zuckerfreie Ingwer Ananas Limonade (ergibt pur 0,5 L)

Zutaten

20 g Ingwer (wer’s schärfer mag, kann noch mehr nehmen)
1 Zitrone
450 g Ananas (ohne Schale)
Frische Minze oder Zitronenmelisse
1/2 Teelöffel Kurkumapulver
Optional: Kokosnuss Wasser
Optional: Eiswürffel

Zubereitung

Ingwer, Zitrone und Ananas schälen und nacheinander entsaften
Den Saft in eine große Karaffe geben und mit Zitronenmelisse, Kurkumapulver, Kokosnusswasser und Mineralwasser auffüllen.
Vor dem Servieren kannst du noch Eiswürfel dazugeben.