Self Care Ideen, Nachhaltigkeit und gesunde vegane Rezepte
Smoothie Bowls sind super lecker, gesund und machen einfach Spaß! Wenn du mir auf Instagram folgst (wenn nicht, dann los!) weißt du schon, dass ich Smoothies LIEBE und seit kurzem bin ich wieder ganz verrückt nach Smoothie Bowls. Vor Jahren hatte ich schon solch eine Phase, aber tatsächlich hatte ich schon viele Monate keine Bowl mehr gemacht. Warum nur?! Wilde… Read More
Dieser vegane Hibiskus Beeren Smoothie versorgt dich mit viel Vitamin C und vielen Antioxidantien – Ciao Erkältung! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Unbeauftragte, unbezahlte Werbung Guten Morgen Welt, ich habe vor einigen Monaten 1 Kg Bio Hibiskusblüten* gekauft und seit dem regieren in unserem Haus nicht mehr grüne… Read More
Ein einfaches Baobab Rezept: grüner Leber Detox Smoothie mit Moringa Pulver Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Unbeauftragte Werbung Guten Morgen meine Lieben! nachdem meine Mama sich für eine Chemotherapie entschieden hatte ging es für mich los: stundenlang habe ich im Internet und in Büchern nach Infos gesucht wie… Read More
Ein grüner Smoothie mit Spirulina und Petersilie stärkt das Immunsystem und unterstützt den Körper bei der Entgiftung! Guten Morgen meine Lieben! Nachdem ich schon laaaange keine neuen Smoothie Rezepte gepostet habe, wird es mal wieder Zeit! Kennst du schon das Superfood Pulver Spirulina und hast du es schon in deine Smoothies gemischt? Vor einem halben Jahr habe ich Spirulina… Read More
Hallo meine Lieben! Hier ist es so bitterkalt geworden, dass es mal wieder Zeit für eine ordentliche Portion Ingwer wird! Ingwer ist für mich mein Mittelchen gegen alles. Halsweh? –> Ingwer! Bauchweh? –> Ingwer! Schlapp und müde? –> Ingwer! Erkältung im Anmarsch? –> Ingwer! Dieser Ingwer Smoothie ist speziell für diese Tage an denen du dich energielos durch den… Read More
Hallo meine Lieben! Nachdem ich im Januar so richtig in die Smoothie Welt eingetaucht war, bin ich auf immer wieder die selben Fragen gestoßen: Was eignet sich eigentlich am besten für einen grünen Smoothie? Klar Spinat! Aber was noch? Denn wenn du mal wirklich fast täglich Gemüse Smoothies trinkst, brauchst du Abwechslung! Woche für Woche Spinat Smoothies zu trinken ist… Read More
Veganer Pink Power Smoothie mit roter Beete und Ananas für einen vitaminreichen Start in den Tag oder Snack! Guten Morgen! Ich hoffe du hattest ein schönes Wochenende und bist voller Energie in den Montag gestartet! Gestern hatte ich über das Fazit meiner Smoothie Challenge berichtet und wie motiviert ich bin weiterhin Gemüsesmoothies zu schlürfen! Deshalb gibt es heute einen weiteren… Read More
Ein einfacher und leckerer grüner Low Sugar Smoothie mit Himbeeren bringt viele Vitamine und Antioxidantien mit und sorgt für schöne Haut! Schönen Abend ihr Lieben! Wohoo! Die Smoothie Challenge „7 Tage – 7 Smoothies“ ist erfolgreich zu Ende gegangen! 7 Tage lang gab es gesunde und vor allem grüne Smoothies (mehr darüber kannst du hier lesen). Dieser einfache Smoothie… Read More
Ein veganer grüner Smoothie mit Chia Samen schützt Harz und Gefäße und macht schöne Haut! Chia Samen sorgen für extra Proteine. Guten Abend meine Lieben! Ich hoffe deine erste Woche im neuen Jahr war eine gute! Bei mir ging es ehrlichgesagt ein bisschen drunter und drüber. Die Motivation der ersten Tage im Januar kann schnell in den alltäglichen Trott… Read More
Veganer grüner Smoothie mit Avocado, Blattgemüse und Sellerie versorgt dich mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen und eignet sich prima als Snack für Zwischendruch! Nach ein paar freien Tagen melde ich mich nun wieder! An dieser Stelle wünsche ich dir natürlich noch ein gesundes, tolles und glückliches neues Jahr! Ich liebe den frischen Start und die Motivation die so ein Jahreswechsel… Read More
Ein veganer Goldene Milch Smoothie versorgt dich mit entzündungshemmenden Stoffen – perfekt für Unterwegs und für Zwischendurch, wenn du einen kleinen Energieschub für dein Immunsystem brauchst! Einen schönen Samstag meine Lieben! Heute geht’s mal wieder um Kurkuma und Ingwer. Ich weiß, die letzten Wochen habe ich schon das ein oder andere Rezept gepostet und was soll ich sagen?! Die Kombination… Read More
Ein veganer Cashew Smoothie mit schwarzen Gojibeeren versorgt dich mit einer großen Portion Antioxidantien, Eisen und Calcium – ein perfekter Snack für Unterwegs, das Büro oder als Frühstück. PR-Sample Guten Abend meine Lieben! Nachdem es die letzten Tage richtig winterlich geworden ist, ist mein Verlangen nach leckeren Snacks besonders groß! Da ich so gut es geht auf Zucker und… Read More
Leckere Rezepte mit Maronen, Fenchel, Äpfeln, Rotkohl und rote Beete! Rezeptideen für’s Frühstück, Snacks, Süßes, Mittagessen und Abendessen! Einen schönen Samstag meine Lieben! Kannst du es glauben, dass schon der vorletzte Monat in diesem Jahr begonnen hat?! An mir rast die Zeit vorbei und ich kann das noch nicht realisieren 😀 Aber zum Glück warten auch in diesem Monat leckere… Read More
Veganer und gesunder Fenchel Smoothie mit Ingwer und Kurkuma. Ein leckerer Snack mit vielen guten Nährstoffen! Hallöle! „Hmmm…. Fenchel Smoothie…“ und ein nicht sehr begeistertes Gesicht – diese Reaktionen erhalte ich auf meinen Fenchel Smoothie. Völlig zu Unrecht!!! Es mag sehr gesund und naja, fenchelig klingen, aber dieser Smoothie schmeckt richtig gut! Meiner Meinung nach schmeckt der Smoothie nicht zu… Read More
rote Beete Smoothie mit Avocado und Ingwer ist der ideale Snack für Zwischendurch. Dank entzündungshemmender Inhaltsstoffe wirkt dieser Smoothie vorbeugend gegen Erkältung und Grippe! Guten Morgen Freunde! diese (Blog)Woche startet mit einem farbenfrohen Snack: einem Pink Power Smoothie 😀 Ich weiß, ich baue sehr gerne das Wort Power in meine Rezepte ein 😉 Aber hey, rote Beete und Avocado versorgen… Read More
Vegane tropische Smoothie Bowl mit Ananas, Gurke und Kokosnusswasser. So zauberst du dir ein farbenfrohes Frühstück mit Sommer Feeling und startest voller Vitamine und Mineralstoffe in den Tag! Guten Morgen meine Lieben! Hach, der graue Herbst schlägt mir schon manchmal auf die Stimmung. Regen, Wind, konstantes Grau: da will doch gleich mein Couchpotatoe-ich die Kontrolle übernehmen 😀 Dank meiner viel… Read More
Vegane rote Beete Smoothie Bowl mit Melone und Mango schmeckt fruchtig sommerlich! Ein gesundes, leckeres und farbenfrohes Frühstück – perfekt für’s Wochenende! Hallo meine Lieben! Ach diese Woche ging’s schon richtig gut los! Montag hatte sich mein Blog kurzzeitig verabschiedet… verstehe mich nicht falsch, ich liebe meinen Blog, aber WordPress macht mich regelmäßig wahnsinnig! Ohne scheiß! Frag meinen Freund 😉… Read More
Hallo meine Lieben! Heute ist der 1. August und das heißt es gibt heute wieder eine Zusammenstellung mit saisonalen Rezepten von anderen Foodbloggern und mir! Der August bietet wie der Juli viele leckere Früchte und eine Vielzahl an verschiedenen Salaten. Auch in deisem Monat gibt es viele Grillfeste und gemütliche Abende auf dem Balkon oder im Garten. Diese Rezepte geben… Read More
Ein leckerer und veganer grüner Mango Smoothie mit Minze ist die gesunde Erfrischung für Zwischendurch! Hello again! Heute gibt’s mal wieder ein leckeren Smoothie. Die letzten Wochen waren besonders stressig und da merke ich gleich wie ich riesigen Appettit auf Süßes habe! Ich bin leider nicht eine der Personen die bei Stress wenig isst, im Gegenteil, ich esse dann viel… Read More
Guten Morgen! die letzten Wochen ist bei uns ganz schön viel los gewesen. Zwei runde Geburtstage, Guns N Roses in München (WOHOO!), eine Ruhestand-Überraschungsparty für meinen Paps und und und… ich möchte mich da natürlich nicht beschweren! Im Sommer gibt’s einfach viel zu tun am Wochenende / in der Freizeit und das ist ja auch das schöne am Sommer! Das… Read More