Self Care Ideen, Nachhaltigkeit und gesunde vegane Rezepte
Einfacher Kartoffelsalat ohne Mayo mit Rosenkohl und Birnen. Gesund, lecker, schnell! Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Ich finde Kartoffelsalat geht immer. Ehrlich gesagt ist die Kartoffel eins meiner Hauptnahrungsmittel Mehrmals die Woche gibt es Kartoffeln in jeder erdenklichen Variation. Dieser Kartoffelsalat benötigt zwar wenige Zutaten, aber überzeugt… Read More
Einfache zuckerfreie selbstgemachte Himbeer Chia Marmelade mit nur drei Zutaten, vegan! Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Einfache selbstgemachte Himbeer Chia Marmelade mit nur drei Zutaten, klingt gut? Wird noch besser: die Marmelade wird ganz natürlich gesüßt mit Ahornsirup (alternativ mit Honig). So können groß und klein diese… Read More
Wie du eine Morgenroutine für einen stressfreien Morgen entwickeln kannst (die auch bei einem Vollzeit Job funktioniert) Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. mit Freude und völlig entspannt in den Tag starten – das klingt traumhaft! Wer möchte nicht gelassen und positiv bei der Arbeit ankommen und motiviert… Read More
Nachhaltiger leben – 10 Dinge du du sofort für die Umwelt und unser Klima tun kannst! Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Nachhaltigkeit ist ein so wichtiges Thema und je mehr ich mich damit beschäftige, desto mehr Möglichkeiten sehe ich! Und nachdem mein letzter Beitrag mit den „10… Read More
Für dieses leckere Ahorn Porridge mit crunchy Haselnüssen benötigst du nur 5 Zutaten! Ein leckeres veganes und glutenfreies Frühstück (oder für Leute wie mich: Snack und auch mal Abendessen 😀 ) das in 4 einfachen Schritten zubereitet ist! Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Nur 5 Zutaten Haferflocken… Read More
10 Tipps wie wir unseren Alltag gestalten können um stressfreier zu leben Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. „You can do anything, but you can’t do everything“ Ja, so sieht’s wirklich aus. Und weil gerade wir Frauen uns immer so viele Dinge vornehmen die wir tun „müssen“, möchte… Read More
Was tun Bitterstoffe für den Körper und in welchen Lebensmitteln stecken sie? Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Magst du bittere Lebensmittel? Wenn ja, super! Wenn du sie eher weniger magst, dann bist du nicht alleine! Der Trend der letzten Jahre zeigt, dass wir immer weniger… Read More
Du hast dir Ziele und Vorsätze gesetzt, aber aber es hapert an der Durchsetzung? Mit diesen 6 Schritten kannst du es schaffen deine Ziele zu erreichen und deine Vorsätze einzuhalten! Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Der Beginn von einem neuen Jahr gibt uns wieder frische… Read More
Ausmisten befreit, aber wohin mit aussortierten Büchern, Kleidung, Geschirr- und Haushaltswaren? Im Beitrag findest du 15 Links / Adressen zu online Verkaufsplattformen und sozialen Organisationen die Sachspenden annehmen. Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Ich weiß ja nicht wie es dir Ende des Jahres geht, aber… Read More
Du willst nachhaltiger leben? 10 (einfache) Dinge die du sofort tun kannst um die Umwelt zu schützen! Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Alle paar Monate kommt der passende Zeitpunkt um eine Dokumentation über Mensch und Umwelt zu schauen. Warum brauche ich da einen passenden Zeitpunkt… Read More
Meine Winter/Weihnachts Bucket List inkl. Vorlage zum herunterladen Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Ihr Lieben, schon am 1. Dezember lag der erste Schnee – einfach magisch! Heute teile ich meine Winter Bucket List mit dir und habe eine PDF für dich, damit du auch deine… Read More
Finde neue Traditionen für die Vor- Weihnachtszeit für dich alleine, euch beide oder die ganze Familie. Mache die schönste Zeit des Jahres noch ein bisschen magischer! Eine PDF für deine Must-Have-Weihnachtsfilme findest du unter der ultimativen Weihnachtsfilm-Liste! Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Die Vor-Weihnachtszeit ist… Read More
Halte die täglichen kleinen magischen Momente in der Vorweihnachtszeit fest und gestalte ein Weihnachtsfotoalbum für dieses Jahr. Ein einfaches Weihnachts DIY und eine schöne Geschenkidee. Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Diese Weihnachten wird es Zeit ein paar neue Traditionen einzuberufen! Nicht nur weil 2020 halt… Read More
Pesto mal anders: gegrillte Paprika, geröstete Cashews mit Avocado statt Öl! Dazu passt eigentlich alles, aber besonders lecker wirds mit Süßkartoffel Nudeln – so sieht gesundes veganes und glutenfreies Comfort Food aus! Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Feierlich darf ich dir mein neues Familienmitglied vorstellen:… Read More
Klassiker neu interpretiert: Wer kennt nicht den „heiße Liebe“ Eisbecher mit Vanille und heißen Himbeeren?! Wie wäre es mit einem gesunden „Heiße Liebe“ Porridge zum Frühstück? Dazu gibt es karamellisierte Banane und eine große Portion Zimt. Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Ein Tiefkühlfach voller Himbeeren und… Read More
Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Meine Lieben! Mein Rezept wurde im Backbuch „Bananenbrot – back dich glücklich“ veröffentlicht!!! Wah!! Damit geht ein Traum in Erfüllung! Mein Rezept in einem richtigen Koch/Backbuch! Unter den Rezepten findest du alles von Low Carb Bananenbrot, Kokos-Bananenbrot, Bananenbrot mit Früchten, herzhaftem… Read More
Eine Herbst Bucket List für dich zum downloaden – damit du den Herbst in vollen Zügen genießen kannst! Meine Lieben! Der Herbst ist da und mit ihm kommen viele schöne Möglichkeiten diese kuschelige Jahreszeit zu genießen. Aus diesem Grund gibt es eine Herbst Bucket List für dich zum downloaden – blanko und ausgefüllt! Meine Herbst Bucket List sieht so aus:… Read More
Ein gesunder High Carb No Fat Snack für Zwischendurch: cremige „Bananenmilch“ mit Zimt und herbstlichen Früchten Gesunde Ernährung ist ganz und garnicht langweilig. Mit ein bisschen Kreativität entstehen aus den selben Zutaten immer wieder leckere Neuheiten. Ganz hoch im Kurs bei uns Daheim: eine Fruit Bowl mit selbstgemachter „Bananenmilch“. Bis auf wenige Ausnahmen wie zB meinen Geburtstag esse ich bis… Read More
Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Dieses Jahr ist so ganz anders geworden als geplant. Sicher geht es dir ähnlich… Unsere Reise haben wir verschoben und dank Corona und Kurzarbeit ist das Budget knapper als gedacht um die Renovierungen am Haus fortzuführen. Bei all dem Krisen-Stress –… Read More
Smoothie Bowls sind super lecker, gesund und machen einfach Spaß! Wenn du mir auf Instagram folgst (wenn nicht, dann los!) weißt du schon, dass ich Smoothies LIEBE und seit kurzem bin ich wieder ganz verrückt nach Smoothie Bowls. Vor Jahren hatte ich schon solch eine Phase, aber tatsächlich hatte ich schon viele Monate keine Bowl mehr gemacht. Warum nur?! Wilde… Read More