• Kooperationen + Presse
  • Datenschutzerklärung
    • Bloglovin
    • Email
    • Instagram
    • Pinterest
    • RSS

Stardust and Pantries

Einfache gesunde und vegetarische Gerichte die auch im Alltag funktionieren

  • Home
  • Food
    • Ernährungsform
      • Vegan
      • Glutenfrei
      • laktosefrei
    • Frühstück
    • Smoothies
    • Salat
    • Herzhaftes
      • Glutenfrei
      • Vegan
    • Süßes
      • Vegan
      • Glutenfrei
    • Snacks und Kleinigkeiten
    • Getränke
  • Saisonal
    • Kochen im…
    • Sommer
    • Herbst
    • Winter
  • How to
  • Health
  • Naturkosmetik
    • DIY
    • Pflegeprodukte
  • Life
    • Wellness Weekend
  • About
    • Kooperationen
    • Datenschutzerklärung
    • Impressum

Slider

Saft Rezept für einen Immunsystem Booster! Genau das richtige um eine Erkältung abzublocken oder schneller gesund zu werden!

Saft Rezept: Immunsystem Booster

  • pin it 
  • share 
  • share 
  • share 
  • e-mail 
  • share 
  • tweet 

Für das, dass es jeden Tag frischen Saft bei mir Zuhause gibt, habe ich gerade mal ein Saft Rezept gepostet o.o das geht natürlich gar nicht! Also hier ein Standard Saft Rezept: ein Immunsystem Booster. Wie der Name schon verrät ist dieses rezept ideal, wenn eine Erkältung im Anmarsch ist oder man sich gelegentlich schlapp fühlt! Der Saft besteht aus nur vier Zutaten und ist unheimlich gesund!

Kennst du schon die Eigenschaften von Ingwer?

  • Ingwer wirkt entzündungshemmend, entgiftend und gegen alle Arten von Übelkeit

Saft Rezept für einen Immunsystem Booster! Genau das richtige um eine Erkältung abzublocken oder schneller gesund zu werden!

Saft Rezept für einen Immunsystem Booster! Genau das richtige um eine Erkältung abzublocken oder schneller gesund zu werden!

  • Gurke bildet die Basis dieses Saftes und hat hautreinigende, Blutdrucksenkende und Stoffwechsel anregende Eigenschaften.
  • Karotten enthalten B-Vitamine, Folsäure, Eisen, Magnesium und Carotinoide (schützen vor Krebs!) .
  • Orange und Zitrone sorgen für fruchtige Süße und eine große Portion Vitamin C.

Die Liste der guten Stoffe ist lang, also nichts wie los, hier das Rezept für den Immunsystem Booster Saft:

Saft Rezept für einen Immunsystem Booster! Genau das richtige um eine Erkältung abzublocken oder schneller gesund zu werden!

 

Saft Rezept für einen Immunsystem Booster

Ich versuche so viele Bio Zutaten wie möglich zu verwenden, aber nicht immer gibt es alles in Bio Qualität bzw. der Geldbeutel streikt. In dem Fall achte ich immer auf Bio Gurken, da viele Mineralstoffe in der Schale stecken und Gurken eine gute Saftbasis bilden! Da die Schale von Karotten sehr dünn ist solltest du auch hier Bio Karotten kaufen.

Zutaten

    4 – 5 mittelgroße Karotten
    2 cm großes Stück Ingwer (wenn du scharfes gut verträgst, dann nimm ruhig ein noch größeres Stück!)
    1/2 Gurke
    1 Orange
    1 Zitrone

Was du noch benötigst

  • einen Entsafter*

* Amazon Affiliate Link. Mehr dazu findest du hier.

Zubereitung

Um den Saft zubereiten zu können benötigst du einen Entsafter oder eine Küchenmaschine mit Entsafter Aufsatz. Ich kann dir den Entsafter von Russel Hobbs empfehlen.


Eine Checkliste für den richtigen Entsafter gibt es nächste Woche hier auf dem Blog!

    1.Entsafte alle Zutaten nacheinander.

 

Sind Vitamine Sauerstoff und Licht ausgesetzt halten sie nicht lange. Sprich: die meisten Vitamine hast du direkt nach dem Entsaften.

Wenn du dich näher für das Thema Entsaften interessierst, dann melde dich für meinen Newsletter an! Ich bin gerade an einem Workbook mit Saft Rezepten dran!

Saft Rezept für einen Immunsystem Booster! Genau das richtige um eine Erkältung abzublocken oder schneller gesund zu werden!

Saft Rezept für einen Immunsystem Booster! Genau das richtige um eine Erkältung abzublocken oder schneller gesund zu werden!

Merken

Merken

  • pin it 
  • share 
  • share 
  • share 
  • e-mail 
  • share 
  • tweet 

Related Post

Saft Rezept mit Äpfeln und Sellerie
Vegan Monday Melonen-Gurken-Limetten-Saft
Saftrezept: Birnen-Limetten-Saft mit Sellerie
Frischer Apfelsaft mit Ingwer, Fenchel und Orange
«
»

Ernährungsform, Essen, Getränke, Glutenfrei, laktosefrei, Vegan 0

About Betty

Hi, ich bin Betty und liebe gutes Essen! Ich mag unkomplizierte vegetarische Gerichte mit saisonalen und frischen Zutaten. Hier findest Du augewogene Rezepte mit wenig Zutaten für jeden Tag.

​Verpasse keine Rezepte und Freebies mehr!

Hinterlasse einen Kommentar

Hinterlasse den ersten Kommentar!

avatar
wpdiscuz_captcharefresh
avatar
wpdiscuz_captcharefresh
  Subscribe  
Benachrichtige mich zu:
  • Bloglovin
  • Email
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS

Willkommen!

Hi! Schön, dass du Stardust and Pantries gefunden hast 😀 Ich bin Betty und liebe gutes Essen, einfache Naturkosmetik DIY und alles Bunte! Mehr über mich kannst du hier nachlesen

„Stardust And Pantries“ im Alnatura Magazin

​Verpasse keine Rezepte und Freebies mehr!

du suchst etwas?

die neuesten Rezepte

  • Veganes und einfaches Bärlauch-Hummus bringt den Frühling auf den Teller! In wenigen Minuten ist der Hummus fertig und kann als Brotaufstrich, Dip oder zum Salat gegessen werden. #Bärlauch #vegan #Hummus
  • Ein schneller und würziger Maissalat mit frischem Koriander und feiner Chilinote. Ein perfekter Beilagensalat für's Grillfest! #Grillen #Salat #Grillsalat

Folge mir auf Bloglovin‘!

Follow

Top Beiträge & Seiten

Gesunde Brownies (vegan, glutenfrei, zuckerfrei)
Vegan Monday - veganes Hummus Rezept
Vegan Monday - vegane Apfel-Zimt-Müslieriegel
Veganes Frühstück - Hirsebrei mit Himbeeren

Werbung

Blogverzeichnis - Bloggerei.de foodfeed - Warenkunde
Köstlich & Konsorten
Blogverzeichnis

Follow my blog with Bloglovin

Copyright © 2018 · Darling theme by Restored 316

​Melde dich für den Newsletter an und ​verpasse keine Rezepte und Freebies!

x
Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.OK