Einfach gesund leben
Ein veganer Goldene Milch Smoothie versorgt dich mit entzündungshemmenden Stoffen – perfekt für Unterwegs und für Zwischendurch, wenn du einen kleinen Energieschub für dein Immunsystem brauchst! Einen schönen Samstag meine Lieben! Heute geht’s mal wieder um Kurkuma und Ingwer. Ich weiß, die letzten Wochen habe ich schon das ein oder andere Rezept gepostet und was soll ich sagen?! Die Kombination… Read More
Ein veganes und glutenfreies 30-Minuten Curry mit viel Gemüse und Mungobohnen. Schnell, einfach und gesund. Happy vegan Monday Freunde Heute gibt’s ein leckeres Curry Rezept für dich. Ich koche mindestens einmal in der Woche Curry, ich war zwar noch nie in Indien und leider auch noch nie in einem guten indischen Restaurant, aber genau so mag ich mein Curry –>… Read More
Ein veganer Cashew Smoothie mit schwarzen Gojibeeren versorgt dich mit einer großen Portion Antioxidantien, Eisen und Calcium – ein perfekter Snack für Unterwegs, das Büro oder als Frühstück. PR-Sample Guten Abend meine Lieben! Nachdem es die letzten Tage richtig winterlich geworden ist, ist mein Verlangen nach leckeren Snacks besonders groß! Da ich so gut es geht auf Zucker und… Read More
Schnelles Kurkuma Hummus als Dip zu Gemüse und als Brotaufstrich. Kurkuma Hummus ist von Natur aus glutenfrei und vegan. Ein gesunder Snack für den Hunger Zwischendurch oder für’s Büro! Hallo meine Lieben! Vor einigen Wochen habe ich dir von meinem derzeitigen Lieblings Getränk berichtet –> Goldene Milch. Noch immer trinke ich regelmäßig am Abend eine Tasse goldene Milch. Sie ist… Read More
Glutenfreie, vegane und zuckerfreie Enegry Balls benötigen nur 5 Zutaten und sind ein gesunder und sättigender Snack. Perfekt für Unterwegs, für’s Büro oder als kleines Dessert! Hallo Leute! Hat hier jemand was von zuckerfreien, veganen und glutenfreien Enegry Balls gesagt? Immer her damit! 😀 Ich bin jemand der alle paar Stunden essen MUSS. Aus dem Grund liebe ich gesunde Snacks… Read More
Super schnelle vegane Paprikasuppe mit feiner Schärfe. Die Suppe ist nach nur 15 Minuten fertig und genau das Richtige nach einem langen Tag! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Einen fröhlichen Montag Abend wünsche ich! Dieses Wochenende ging super schnell vorbei und war geprägt von gemütlichen Stunden Zuhause und… Read More
Selbstgemachtes Honig-Nuss-Granola benötigt wenige Zutaten und ist schnell gemacht! Ein leckeres Frühstück oder süßes Mitbringesel! Servus Freunde! Vor einer Woche habe ich mein Apfel-Zimt-Granola gepostet, da wird es nun wirklich Zeit für ein Neues Rezept! 😀 Ich bin ein total großer Müsli Fan und seit ich das erste Mal Granola zubereitet habe, kann ich gar nicht mehr aufhören! (Wink mit… Read More
Vegane tropische Smoothie Bowl mit Ananas, Gurke und Kokosnusswasser. So zauberst du dir ein farbenfrohes Frühstück mit Sommer Feeling und startest voller Vitamine und Mineralstoffe in den Tag! Guten Morgen meine Lieben! Hach, der graue Herbst schlägt mir schon manchmal auf die Stimmung. Regen, Wind, konstantes Grau: da will doch gleich mein Couchpotatoe-ich die Kontrolle übernehmen 😀 Dank meiner viel… Read More
Diese veganen und zuckerfreien Zimtschnecken Overnight Oats sind das perfekte Frühstück für Morgenmuffel! So startest du zufrieden und satt in den Tag! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Hallo meine Lieben! Ich hab es schon mal erwähnt: ich bin kein Frühaufsteher! Und meistens drücke ich die Mute Taste meines… Read More
Vegane rote Beete Smoothie Bowl mit Melone und Mango schmeckt fruchtig sommerlich! Ein gesundes, leckeres und farbenfrohes Frühstück – perfekt für’s Wochenende! Hallo meine Lieben! Ach diese Woche ging’s schon richtig gut los! Montag hatte sich mein Blog kurzzeitig verabschiedet… verstehe mich nicht falsch, ich liebe meinen Blog, aber WordPress macht mich regelmäßig wahnsinnig! Ohne scheiß! Frag meinen Freund 😉… Read More
Hallo meine Lieben! Heute findest du meinen Vegan Monday Beitrag auf dem Blog der lieben Zimtblume! Ich hab mich riesig über Angelinas Einladung zur Schulstart Party gefreut und mir sogleich überlegt was ich denn „mitbringen“ könnte! Von mir gibt’s heute einen veganen herzhaften Apfel Couscous Salat mit Sesam und Walnüssen. Schau unbedingt bis übermorgen dort vorbei! Denn du kannst nur… Read More
Sommerlicher Bohnensalat als schnelles und gesundes Abendessen oder leckere Beilage! Der Salat ist vegan und glutenfrei und benötigt wenig Zutaten. Hallo meine Lieben! Nachdem es letzte Woche leider kein Rezept gab, geht’s diese Woche wie gewohnt weiter! Ich bin vor ein paar Tagen aus dem Urlaub zurückgekommen und wie das manchmal so ist, musste ich mich erst „Akklimatisieren“ 😉 Der… Read More
Erfrischender Melonen Feta Salat mit Gurke und Sesam sorgt für ein leichtes und gesundes Essen bei hohen Temperaturen! Melonen Feta Salat ist gerade voll im Trend, oder? Auf jeden Fall sehe ich es überall… oder zumindest auf Pinterest 😀 Naja, wen wunderts, bei schwülem Wetter ist ein kühler Melonen Feta Salat genau das Richtige! Das erste Mal habe ich den… Read More
Leckere Beilage aus gerösteten Knoblauch Paprika passt zum Grillen, zur Gemüseplatte oder ist ein besonderes Extra zum Salat. Guten Morgen meine Lieben! Heute gibt’s eine kleines, aber feines Rezept: geröstete Knoblauch Paprika. Ich liebe im Ofen geröstete kleine grüne Paprika. Die sind eine leckere Beilage zum Grillen, zur Hauptspeise, zum Salat oder zur Gemüseplatte! Zu einem leckeren Dip wie beispielsweise… Read More
Vegetarischer Tortellini Rucola Salat mit Senf Dressing ist das ideale Picknick-Essen! Guten Morgen! Wenn es ums Picknicken geht, dann ist was einfaches gefragt, dass auch nach längerer Zeit in der Tupperbox frisch und lecker schmeckt. Mit diesem Tortellini Salat kannst du nix falsch machen! Leicht herber Rucola Salat mit würzigem Feta, veggie Tortellini und einem Senf Dressing. Der Salat schmeckt… Read More
Hallo meine Lieben! Heute ist der 1. August und das heißt es gibt heute wieder eine Zusammenstellung mit saisonalen Rezepten von anderen Foodbloggern und mir! Der August bietet wie der Juli viele leckere Früchte und eine Vielzahl an verschiedenen Salaten. Auch in deisem Monat gibt es viele Grillfeste und gemütliche Abende auf dem Balkon oder im Garten. Diese Rezepte geben… Read More
Schneller Rucola-Nuss Salat perfekt für’s Picknick! Der Salat steckt voller Magnesium und Zink – für starke Nerven! Guten Abend meine Lieben! Der Sommer ist schon so eine Zeit! Ich weiß nicht ob es nur mir so geht oder waren auch deine letzten Wochen stressiger als gewohnt? Bei mir steht der Urlaub zum Glück vor der Tür, aber falls du noch… Read More
Ein leckerer und veganer grüner Mango Smoothie mit Minze ist die gesunde Erfrischung für Zwischendurch! Hello again! Heute gibt’s mal wieder ein leckeren Smoothie. Die letzten Wochen waren besonders stressig und da merke ich gleich wie ich riesigen Appettit auf Süßes habe! Ich bin leider nicht eine der Personen die bei Stress wenig isst, im Gegenteil, ich esse dann viel… Read More
Gesunde Low Carb One-Pot Kichererbsen Pasta ist in 30 Minuten fertig und das perfekte Comfort Food für verregnete Sommer Abende! Zudem ist die Pasta vegan und glutenfrei! Hallo meine Lieben! Ui, hier ist es derzeit richtig kalt geworden (13 Grad) und überhaupt nicht sommerlich. Da ich in der letzten Flow Ausgabe einen tollen Bericht über das Thema Jammern gelesen habe,… Read More
Veganer Kokos Eiskaffee für einen leckeren Coffeinkick am Nachmittag! Hello Leute! Die letzte Woche war ich etwas angeschlagen und konnte am Freitag leider kein Rezept posten. :/ Als „Wiedergutmachung“ gibt’s heute was besonders leckeres! Einen veganen Kokos Eiskaffe! Alle paar Jahre stehe ich in der Küche und versuche mich an verschiedenen Eiskaffee-Rezepten. Du erräts es schon, dieses Jahr war es… Read More