Coffee Break#1

Hallo meine Lieben!

Neues Jahr, neue Blogserie!

Ich blogge jetzt schon seit Winter 2015. Anfangs sehr unregelmäßig, ab Ende 2017 hatte ich meinen Groove gefunden und im Sommer 2018 wieder verloren, nachdem ich durch die Krankheit meiner Mutter einfach keine Lust mehr auf’s Bloggen hatte. Einer meiner Hauptgründe war das stundenlange Sitzen vor dem Laptop. Man hat ja Ansprüche an seinen eigenen Content. Tolle Bilder, Rezepte, Geschreibsel…Mehrwert eben.

Durch die lange Pause habe ich gemerkt wie unspontant das Bloggen für mich geworden ist. Deshalb möchte ich 2019 versuchen wieder spontaner zu sein. Deshalb bin ich auch bei 28 Days of Blogging dabei! Da wird im Februar täglich gebloggt!

Um beim Thema Spontanität zu bleiben: ich habe mir eine neue Blog Serie überlegt in der ich dir auch mal Beiträge/Rezepte zeigen möchte die schief gelaufen sind und generell darüber berichte was so ansteht. Eben Sachen die ich dir bei einer „echten“ Tasse Kaffee erzählen würde!

Ich konzentriere mich dieses Jahr auf 2 Vorsätze: Minimalismus und Balance.

Minimalismus heißt für mich mehr Zeit für die wichtigen Dinge haben. Weniger Zeit zum aufräumen, suchen und sortieren benötigen. Das klingt gut! Wenn auch du wieder mehr Platz Zuhause haben möchtest, dann mach bei meiner Minimalismus Challenge im Februar mit!

Balance. Das ist ein schon schwierigeres Thema. Balance betrifft nämlich sämtliche Lebensbereiche. Essen, Bewegung/Sport, Gesundheit, Kreativität, etc. In stressigeren Phasen gibt es bei mir einfach zu viel ungesundes Essen und zu wenig Bewegung. Da setze ich jetzt an.

7Mind! Eine richtig tolle App die dich in die Welt der Meditation einführt. Ich meditiere mit dieser App seit Weihnachten 2018. Ich habe schon oft versucht zu meditieren und es wollte nie recht klappen. Ehrlichgesagt wusste ich auch nie genau wie und wo ich anfangen soll. Die App erinnert dich täglich daran zu meditieren, es gibt mehrere Kategorien und Themen (Angst, Selbstvertrauen, Stress,…). Der erste Grundlagenkurs ist gratis und dann kannst du zwischen monatlichen und jährlichem Abo wählen. Nach drei Tagen war ich so begeistert, dass ich gleich das Jahresabo gewählt habe!

• bleib gesund mit diesem Spirulina Smoothie!
• Wie du ätherische Öle auch ohne Duftlampe einsetzen kannst, lernst du hier!
• Ein Traum in Rosa und perfekt um den Winterblues zu vertreiben: Hibiskus Latte
• Beerige Frühstücks Muffins (vegan, gf) für einen Slow Morning!