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Stardust and Pantries

Self Care Ideen, Nachhaltigkeit und gesunde vegane Rezepte

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Einfache vegane Maronensuppe mit Süßkartoffel - ein leckeres Soulfood Gericht für kühle Herbstabende! Eine gesunde Suppe für einen gemütlichen Abend zu Zweit oder was feines für Gäste! #Maronensuppe #Maronen #Kastaniensuppe #Suppe #Soulfood #vegan

Saisonale Rezepte im November

SELF CARE - FOOD - GREEN LIVING

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​FORTSCHRITT

Leckere Rezepte mit Maronen, Fenchel, Äpfeln, Rotkohl und rote Beete! Rezeptideen für’s Frühstück, Snacks, Süßes, Mittagessen und Abendessen!

Einen schönen Samstag meine Lieben!

Kannst du es glauben, dass schon der vorletzte Monat in diesem Jahr begonnen hat?! An mir rast die Zeit vorbei und ich kann das noch nicht realisieren 😀 Aber zum Glück warten auch in diesem Monat leckere Rezepte auf uns!

 

Rezepte im November:

Maronen

Credits: Madame Dessert

Ein Herbst ohne Maronen? Undenkbar! Dieser leckere Hefezopf mit Maronen-Creme-Füllung von der lieben Eva von Madame Dessert lässt (bestimmt nicht nur) mich von gemütlichen Stunden am Kamin träumen!

Gesundes veganes Frühstück aus Maronen, Kakao und Amaranth -zuckerfrei und glutenfrei! Ein herbstliches Frühstück das prima vorbereitet werden kann.

Wer wie ich von Maronen nicht genug bekommen kann, isst sie auch gerne zum Frühstück! Zum Beispiel mit etwas Kakaopulver und gepufften Amaranth.

Einfache vegane Maronensuppe mit Süßkartoffel - ein leckeres Soulfood Gericht für kühle Herbstabende! Eine gesunde Suppe für einen gemütlichen Abend zu Zweit oder was feines für Gäste! #Maronensuppe #Maronen #Kastaniensuppe #Suppe #Soulfood #vegan

Dieses Jahr habe ich meine erste Maronensuppe gekocht. Mein liebstes Suppen Rezept ist Maronensuppe mit Süßkartoffel. So easy, herbstlich und lecker! PS: wie du Maronen zubereiten kannst findest du in dieser Anleitung.

 

 

Fenchel

 

Schnell gemachter Fenchel Salat mit fruchtigen Apfelspalten und einem cremigen Ingwer Dressing ist nicht nur super lecker, sondern versorgt dich auch noch mit vielen Vitalstoffen!

Auch im November gibt es noch heimischen Fenchel zu kaufen. Fenchel kann ganz vielseitig verarbeitet werden. Zum Beispiel in einem leckeren Fenchel Salat .

 

Veganer und gesunder Fenchel Smoothie mit Ingwer und Kurkuma. Ein leckerer Snack mit vielen guten Nährstoffen! #Smoothie #vegan #Fenchel #Fenchelsmoothie

Wer es eilig hat kann Fenchel auch in den Smoothie packen! Klingt sehr gesund, aber mit Banane, Ingwer und etwas (frischen) Orangensaft schmeckt’s richtig gut (und vertreibt sogar noch lästigen Husten)!

Apfel

Credits: Madame Rote Rübe

Galette mit Äpfeln, Möhren und Thymian – wenn das nicht richtig lecker klingt! Das Rezept findest du bei Madame Rote Rübe! Allein wegen ihrem Schreibstil lohnt sich ein Besuch auf ihrer Seite!

 

Veganes und glutenfreies Soulfood aus Äpfeln, Mandeln, Haselnüssen, Walnüssen und leckerer veganer Karamellsoße – für einen gemütlichen Herbstnachmittag, clean und zuckerfrei! #Crumble #Apfel #zuckerfrei #glutenfrei

Äpfel gibt es im November als Lagerware. Die letzten Wochen gab es viele Apfel Rezepte u. a. ein veganes und glutenfreies Apfel Crumble PS: dieses Rezept wurde sogar im Online Magazin von Otto gepostet 😀 (siehe Blogpost)

Rotkohl

Schneller Karotten-Rotkohl-Salat mit frischem Karottengrün-Dressing - genau das Richtige, wenn mal wieder mehr Rohkost auf den Teller soll!

Ein knackiger würziger Salat mit Rotkohl, Karotten und einem Karottengrün-Dressing ist genau das Richtige, wenn mal wieder mehr Rohkost auf den Teller soll!

 

Rote Beete

rote Beete Smoothie mit Avocado und Ingwer ist der ideale Snack für Zwischendurch. Dank entzündungshemmender Inhaltsstoffe wirkt dieser Smoothie vorbeugend gegen Erkältung und Grippe!

Ein Smoothie ist für mich nicht der perfekte Snack! Viel Gemüse, etwas Obst und noch ein wenig Ingwer und schon bist du mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt!

Vegane rote Beete Smoothie Bowl mit Melone und Mango schmeckt fruchtig sommerlich! Ein gesundes, leckeres und farbenfrohes Frühstück - perfekt für's Wochenende!

Am Wochenende darf das Frühstück auch länger sein. Immer gern gesehen: eine Smoothie Bowl mit vielen guten Zutaten. Mit rote Beete wird’s nicht nur schön pink, sondern auch richtig gesund!

Ich hoffe du hast das ein oder andere Rezept für dich entdeckt! Ich wünsche ein super Wochenende!

Bis Montag!

 

 

 

 

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Dieses vegane und glutenfreies Bananenbrot ist schnell zubereitet, benötigt wenig Zutaten und ist auch noch gesund! Klick dich durch für ein leckeres Rezept, frei von raffiniertem Zucker! Mein Rezept im Backbuch "Bananenbrot - back dich glücklich"

„Stardust And Pantries“ im Alnatura Magazin

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