Einfache gesunde und vegetarische Gerichte die auch im Alltag funktionieren
Vegane und glutenfreie Frühstücks Muffins mit Banane und Haferflocken sind schnell zubereitet und halten dich dank Chia Samen, Beeren und Rosinen lange satt und sind ideal für einen entspannten Sonntag Morgen! Dieses Rezept wurde mit Samples von Backefix gebacken. Hallo ihr Liebsten! Als ich vor einigen Jahren die Idee für einen Blog hatte, wollte ich eigentlich einen Backblog starten…. Read More
Ein grüner Smoothie mit Spirulina und Petersilie stärkt das Immunsystem und unterstützt den Körper bei der Entgiftung! Guten Morgen meine Lieben! Nachdem ich schon laaaange keine neuen Smoothie Rezepte gepostet habe, wird es mal wieder Zeit! Kennst du schon das Superfood Pulver Spirulina und hast du es schon in deine Smoothies gemischt? Vor einem halben Jahr habe ich Spirulina… Read More
Wie kannst du ätherische Öle Zuhause auch ohne Duftlampe einsetzen? Heute zeige ich dir 4 Ideen! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Hallo meine Lieben, über die letzten Jahre habe ich immer wieder ätherische Öl gekauft, aber ehrlich gesagt lagen die Fläschen dann meistens im Badezimmerschrank und ich wusste… Read More
Diese 18 Dinge kannst du sofort ausmisten und deiner Wohnung oder deinem Haus mehr Raum verschaffen! Hallo meine Lieben! Bevor das Jahr zu Ende geht, denke ich, wie wahrscheinlich jeder von uns, darüber nach was ich nächstes Jahr ändern möchte. Ich schreibe mir jedes Jahr eine Liste mit Vorsätzen und dieses Jahr ist natürlich keine Ausnahme! 2019 konzentriere ich mich… Read More
Dieses vegane und glutenfreies Bananenbrot ist schnell zubereitet, benötigt wenig Zutaten und ist auch noch gesund! Guten Morgen! Ach Bananenbrot ist schon was Feines! Das kannst du zum Frühstück essen, als Nachtisch oder wenn du das Bedürfnis nach etwas Süßem hast! Das richtige Bananenbrot darf für meinen Geschmack nicht trocken sein (aber auch nicht zu feucht), süß (aber nicht zu… Read More
Naturkosmetik im Test: das Rosehip Oil / Hagebuttenkernöl von Naissance Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Hallo meine Lieben, Hättest du mir vor einem Jahr gesagt, dass ich nur noch Öle für die Gesichtspflege verwenden würde, hätte ich dir niemals geglaubt! Das Wort Öl klang doch sehr abschreckend…. Zum… Read More
Naturkosmetik im Test: das Vitamin C Serum des deutschen Startups Junglück Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Hallo meine Lieben, die Welt der Naturkosmetik ist noch relativ neu für mich. „Was austauschen? Welche Marken sind gut? Wie teuer ist Naturkosmetik? Bzw. heißt teuer gleich gut??“ Diese und ähnliche Fragen… Read More
Hallo meine Freunde! Long time, no see! Ich hasse es um den heißen Brei zu labern, also wo war ich so lange?? Diesen Sommer gab es einige große Veränderungen, viele davon positiv (neue Bude, aber renovierungsbedürftig und neuer Job) und manche negativ…zum Beispiel, wenn die Mama plötzlich Brustkrebs hat…. Allein eine monatelange Renovierung kann einen viel Energie kosten, aber… Read More
Vegane und glutenfreie Müsliriegel selbermachen geht schnell und die Riegel sind ein super Snack am Nachmittag oder prima als schnelles Frühstück am Morgen. Hallo meine Lieben! Ohj, schon viel zu lange habe ich mich nicht gemeldet. Fast zwei Blogfreie Wochen fühlen sich für mich wie zwei Monate an! Warum ich so lange abwesend war? Die neue Datenschutz Geschichte (DSGVO) benötigt… Read More
Veganes und glutenfreies Rhabarber Crumble mit Erdbeeren ist das perfekte leichte Dessert für warme Frühlingstage! Es benötigst nur 7 Zutaten und schmeckt Groß und Klein Huhu meine Lieben! Was für ein Wochenende! Hast du es in meiner Story bei Insta gesehen? Wir haben endlich die Schlüssel zu unserer neuen Bude erhalten und haben sogar einen Garten! Der Garten ist zwar… Read More
Tipps für das richtige Entsaften von Obst und Gemüse. Was eignet sich besonders gut und wie kannst du zu viel Fruchtzucker im Saft vermeiden? Hallo meine Lieben! Ich kann nicht sagen wie sehr ich mich schon auf Melonen freue! Es ist zwar noch eine gute Weile hin, aber allein die Vorstellung einen gekühlten Saft mit Melone, Gurke und Minze zu… Read More
Schneller grüner Spargel-Nudelsalat in einem Dressing aus frischer Petersilie und Olivenöl. Ein idealer Salat für’s Büroessen oder zum Grillen! Huhu meine Lieben! Ich hoffe du konntest die Sonne am Wochenende genießen und konntest gestern voller Power in diese Woche starten! Weil wir immer noch am Kisten packen sind (und vor allem am AUSMISTEN……), konnten wir nicht wirklich Vitamin D tanken…. Read More
Ein einfaches Rezept für gesunde vegane und glutenfreie Rhabarber-Erdbeer-Muffins! Die mit * markierten Links sind Affiliate Links. Mehr dazu kannst du hier nachlesen. Hallo meine Lieben! So ein schöner Samstag! Die Sonne scheint und ein leckeres Granola ist auch schon verputzt! So kann es weiter gehen ; ) Heute habe ich gesunde Rhabarber-Muffins mit Erdbeeren für dich dabei. Ich gestehe,… Read More
Natürlich schöne Hautpflege mit Jojobaöl! Hallo meine Lieben! Heute geht es mal wieder um chemiefreie Gesichtspflege. Vor mehreren Wochen habe ich meine gesamte Gesichtspflege umgestellt und wow, ich bin ehrlichgesagt doch überrascht wie einfach Gesichtspflege sein kann (soll?!) und doch so effektiv! Da ich noch nicht alle dazugehörigen Beiträge und Anleitungen fertig getippt habe, gibt es heute einen Info Beitrag… Read More
Veganes und einfaches Bärlauch-Hummus bringt den Frühling auf den Teller! In wenigen Minuten ist der Hummus fertig und kann als Brotaufstrich, Dip oder zum Salat gegessen werden. Hallo Freunde! Halb geplant ist halb gepostet! Wer hier gestern nach dem neuen Vegan Monday Rezept gesucht hatte –> sorry! Das letzte Wochenende gab es so viel zu tun (wenn du mir auf… Read More
Tipps und Hinweise wie du den richtigen Ensafter für dich und deinen Geldbeutel findest. Hallo Freunde! Nachdem mich jetzt schon einige gefragt haben worauf man beim Kauf eines Entsafter achten sollte, habe ich heute einige wichtige Punkte zusammengefasst. Wenn du also mit dem Gedanken spielst dir einen Entsafter zu kaufen, dann ist der heutige Beitrag für dich! Du hast schon… Read More
Ein schneller und würziger Maissalat mit frischem Koriander und feiner Chilinote. Ein perfekter Beilagensalat für’s Grillfest! Hallöle ihr Lieben! Ach wie schön, dass sich der Frühling endlich blicken lässt! Ich möchte nicht zu viel erwarten, aber ich hoffe darauf, dass die Grillsaison schon bald eingeläutet werden kann! Vor allem, weil wir ab diesem Sommer einen Balkon zum Grillen haben werden!… Read More
Dieses Saft Rezept mit Äpfeln und Sellerie schmeckt nicht nur lecker und ist gesund, der Saft hilft auch allergische Reaktionen (wie zum Beispiel Heuschnupfen) zu reduzieren Huhu meine Lieben! Ich hoffe du hattest ein tolles Wochenende! Heute gibt es wieder ein super gesundes Saft Rezept für dich! Wie ich dir schon letzte Woche erzählt habe bin ich ein großer… Read More
Ein leckeres Salat Rezept mit gerösteter Aubergine, Kichererbsen und einem Knoblauch-Basilikum-Dressing! Gesund, einfach und vegan! Hallöle ihr Lieben! In ganz vorsichtigen Schritten nähern wir uns den Sommermonaten! Juhuu! Ich liebe die mediterrane Küche: Knoblauch, Auberginen, Kräuter und Olivernöl, das schmeckt einfach nach Sommer! Und genau diese Zutaten gibt es heute im Salat. Der Salat reicht als leichte Hauptspeise für… Read More
Ein frischer Saft aus Kurkuma und Karotten ist antiviral, entzündungshemmend und pusht das Immunsystem! Ob es an der Sonne, der Luft oder den Blumen liegt, ich weiß es nicht, aber du kennst es sicher auch: im Frühjahr bist du einfach motivierter und hast wieder Energie Neues auszuprobieren. Wie wäre es diese Saison mit dem Entsaften zu starten? Wenn du… Read More