Einfach gesund leben
Self Care – gesund Snacken für mehr Energie über den Tag! Keine Heißhungerattacken und stabiler Blutzucker mit diesen Snack Ideen. ♥ Mehr Achtsamkeit und Selbstliebe möchte ich mit dieser Self Care Challenge in dein und mein Leben bringen. Wöchentlich gibt es hier einen neuen Beitrag mit einer neuen Intention für mehr Self Care Momente im Alltag für Körper, Geist und… Read More
Energielos? Mit diesen 6 Tipps schaffst du dir mehr Zeit im Alltag um deinen Akku wieder aufzuladen. ♥ Mehr Achtsamkeit und Selbstliebe möchte ich mit dieser Self Care Challenge in dein und mein Leben bringen. Wöchentlich gibt es hier einen neuen Beitrag mit einer neuen Intention für mehr Self Care Momente im Alltag für Körper, Geist und Seele, mit vielen… Read More
Mit diesen Tipps und Methoden besser schlafen ♥ Mehr Achtsamkeit und Selbstliebe möchte ich mit dieser Self Care Challenge in dein und mein Leben bringen. Wöchentlich gibt es hier einen neuen Beitrag mit einer neuen Intention für mehr Self Care Momente im Alltag für Körper, Geist und Seele, mit vielen Tipps, Anleitungen und weiterführenden Links zu Videos und Podcasts. Lies… Read More
7 Tage für mehr Wertschätzung, Achtsamkeit und Selbstliebe. ♥ Mehr Achtsamkeit und Selbstliebe möchte ich mit dieser Self Care Challenge in dein und mein Leben bringen. Wöchentlich gibt es hier einen neuen Beitrag mit einer neuen Intention für mehr Self Care Momente im Alltag für Körper, Geist und Seele, mit vielen Tipps, Anleitungen und weiterführenden Links zu Videos und Podcasts…. Read More
5 Gründe für einen Social Media Detox und über 25 Ideen was du stattdessen tun kannst ♥ Mehr Achtsamkeit und Selbstliebe möchte ich mit dieser Self Care Challenge in dein und mein Leben bringen. Wöchentlich gibt es hier einen neuen Beitrag mit einer neuen Intention für mehr Self Care Momente im Alltag für Körper, Geist und Seele, mit vielen Tipps,… Read More
10 Gründe warum du mehr trinken solltest und 8 erprobte Tipps wie du das auch wirklich umsetzen kannst! ♥ Mehr Achtsamkeit und Selbstliebe möchte ich mit dieser Self Care Challenge in dein und mein Leben bringen. Wöchentlich gibt es hier einen neuen Beitrag mit einer neuen Intention für mehr Self Care Momente im Alltag für Körper, Geist und Seele,… Read More
Wie kannst du mehr Entspannung, Ruhe und Self Care in deinem Alltag integrieren? Diese Self Care Challenge gibt dir wöchentliche Tipps und Ideen wie du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen kannst und was du auch mit wenig Freizeit für dich tun kannst! ♥ unten im Beitrag gibt es die Links zu den wöchentlichen Beiträgen ♥ Jeder von uns hat… Read More
Frisch gepflegt mit der besten veganen Naturkosmetik in den Frühling starten! Leichte Tagespflege und Haaröl für einen strahlenden Look! Werbung unbezahlt Hallo ihr Lieben! Ach, der Frühling steht vor der Tür und mit ihm kommt endlich wieder eine leichtere Pflege Routine! Vitamin C Serum von Junglück, vegan Für einen schnellen Frischekick kann ich dir das Vitamin C Serum ans Herz… Read More
Zero Waste- geht das eigentlich? Wo fängt man an und wo findet man gute Einsteiger Tipps? Hi ihr Lieben! Zero Waste – ein Begriff den man immer öfter liest und ein Thema das mich schon lange beschäftigt. Zuhause haben wir einige „Regeln“ aufgestellt um nachhaltiger zu leben keine Plastikflaschen mehr keine Plastiktüten mehr wenn es das Budget erlaubt werden Lebensmittel… Read More
Hallo Ihr Lieben! Puh, der Februar ist schon ein paar Tage rum und somit auch die 28 Days of Blogging Challenge. Das Vorhaben jeden Tag zu bloggen hat bei mir gegen Ende des Monats nicht mehr geklappt. Neben der Arbeit, einigen Krankenhaus Terminen mit meiner Mutter und vielen Projekten im Haus hat mir schlicht die Zeit gefehlt. Trotzdem sehe ich… Read More
Self Care – sich regelmäßig einen Moment gönnen und nur das tun wonach einem gerade ist. Heute zeige ich dir wie mein Self Care Date aussieht Dieser Beitrag enthält Werbung für Europa Apotheek. Wann hast du das letzte Mal etwas für dich getan? Ohne Zeitdruck, ohne schlechtes Gewissen, einfach nur Zeit für dich? Self Care – ist das ein Luxus… Read More
Hey ihr Lieben, wie du vielleicht auch auf Insta gesehen hast, hat mich ein ganz blöder „Unfall“ Zuhause total aus meiner Routine geworfen. Wir renovieren seit letztem Jahr und machen so viel es geht selber. Naja, nachdem jeder freie Minute in die Renovierung gesteckt wird, haben wir vor einigen Tagen auch noch in die Stromleitung gebohrt. Sehr blöd und sehr… Read More
Unbeauftragte und unbezahlte Werbung Hallo ihr Lieben, und willkommen zu Coffee Break No. 2 Challenges Dieser Monat ist vollgepackt mit Challenges! Einmal die Blog Challenge 28Daysofblogging und einmal meine Ausmisten Challenge. Täglich bloggen klappt erstaunlicherweise ganz gut. Es zwingt mich Ideen schneller online zu stellen als gewohnt und das wirkt durchaus befreiend! Ein wenig Planung braucht es schon, weil nicht… Read More
Gesunde Infused Water Rezepte – so trinkt hoffentlich jeder mehr Wasser! Selbst im Winter! Hallo Freunde, wer hat sich noch vorgenommen 2019 mehr Wasser zu trinken? Im Sommer fällt es mir ganz leicht viel zu trinken, aber in den kalten Wintermonaten, da brauch ich mehr als nur ein Wasser um mich zum Trinken zu motivieren. Deshalb gibt es heute drei… Read More
Vegane Superfood Zitronen Energy Balls für gesundes Snacken ohne schlechtes Gewissen! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Unbeauftragte, unbezahlte Werbung. Hey meine Lieben! falls du hier ab und zu vorbeischaust, weißt du wohlmöglich wie SEHR ich Süßes liebe. Vor allem nach dem Essen mag ich einen süßen Happen! Und… Read More
Ein gesunder Zitronen-Ingwer-Hibiskus-Tee bringt dich gesund durch’s ganze Jahr und ist eine erfrischende Alternative zu Ingwertee Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Unbeauftragte, unbezahlte Werbung Hallo ihr Lieben! jeder trinkt ihn anders, aber von allen heiß geliebt und immer noch mega im Trend: Ingwertee! Damit es nicht langweilig wird… Read More
Gesundes Meal Prep – mit diesen Tipps klappt es! Meal Prep spart Zeit, geld und Kalorien. Du isst gesünder und hast mehr Zeit für die wichtigen Dinge! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Unbeauftragte Werbung Hallo ihr Lieben! Wer kennt es nicht: nach einem langen Arbeitstag kommt man nach… Read More
Hallo ihr Lieben, ein weiteres kleines Update zu meiner Minimalismus Challenge (warum, weshalb und überhaupt kannst du hier nachlesen) wie du an den Fotos sehen kannst sortiere ich noch hauptsächlich Krimskrams aus. Und genau dafür eignet sich die Challenge von theminimalists.com richtig gut! Die ersten Tage sind wirklich einfach und alles was man schon länger mal aufräumen wollte, wird endlich… Read More
Dieser vegane Hibiskus Beeren Smoothie versorgt dich mit viel Vitamin C und vielen Antioxidantien – Ciao Erkältung! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Unbeauftragte, unbezahlte Werbung Guten Morgen Welt, ich habe vor einigen Monaten 1 Kg Bio Hibiskusblüten* gekauft und seit dem regieren in unserem Haus nicht mehr grüne… Read More
Eine Rosmarin Spülung ist ganz einfach selbst gemacht und sorgt für wunderbar glänzende Haare Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Hey hey, wer träumt noch davon gaaaanz viele Kräuter griffbereit Zuhause zu haben, kauft voller Vorfreude immer wieder welche und ist dann nach ein paar Wochen traurig,… Read More