Self Care Ideen, Nachhaltigkeit und gesunde vegane Rezepte
Super einfache vegane Suppe aus Butternusskürbis und Pastinaken – in nur 30 Minuten fertig Hello meine Lieben! Vor ungefähr fünf Jahren hatte ich eine Pastinaken Phase. Klingt komisch, ist es vielleicht auch 😉 Ich hatte zu der Zeit in Freiburg gewohnt und wirklich das erste Mal Pastinaken gekauft und gegessen. In diesem Jahr hatte ich unzählige Gerichte mit Pastinaken gekocht!… Read More
rote Beete Smoothie mit Avocado und Ingwer ist der ideale Snack für Zwischendurch. Dank entzündungshemmender Inhaltsstoffe wirkt dieser Smoothie vorbeugend gegen Erkältung und Grippe! Guten Morgen Freunde! diese (Blog)Woche startet mit einem farbenfrohen Snack: einem Pink Power Smoothie 😀 Ich weiß, ich baue sehr gerne das Wort Power in meine Rezepte ein 😉 Aber hey, rote Beete und Avocado versorgen… Read More
Vegane tropische Smoothie Bowl mit Ananas, Gurke und Kokosnusswasser. So zauberst du dir ein farbenfrohes Frühstück mit Sommer Feeling und startest voller Vitamine und Mineralstoffe in den Tag! Guten Morgen meine Lieben! Hach, der graue Herbst schlägt mir schon manchmal auf die Stimmung. Regen, Wind, konstantes Grau: da will doch gleich mein Couchpotatoe-ich die Kontrolle übernehmen 😀 Dank meiner viel… Read More
Dieses vegetarisches Kürbis Sandwich mit Hokkaidokürbis, Ziegenkäse und Rucola schmeckt lecker und ist ein idealer Snack oder ein gesundes und schnelles Mittagessen bzw. Abendbrot! Servus meine Liebe! Wundere dich die nächsten Wochen bitte nicht über die große Anzahl an Kürbisrezepten! Ich liebe Kürbis in jeglicher Form und diesen Kürbiswahn muss ich natürlich hier mit dir teilen 😉 Den Anfang machte… Read More
Zuckerfreie und vegane Pumkin Pie Overnight Oats sind ein sattmachendes und gesundes Frühstück – so kannst du in den Tag starten! Guten Morgen Freunde! Schon wieder ist das Wochenende rum! Ach, das geht immer so schnell. Aber keine Sorge ich hab heute ein ganz leckeres Frühstück für dich: Pumpkin Pie Overnight Oats! Wenn du Kürbis magst, dann musst du das… Read More
Herbstlicher rote Beete Salat mit herzhaftem Ziegenkäse und fruchtigen Apfelscheiben macht satt und versorgt dich mit vielen Vitaminen! Servus Freunde! Vor ein paar Wochen habe ich mir vorgenommen mehr Salat zu essen. Aufgrund der vielen Salat Rezepte auf diesem Blog, könnte man meinen, dass ich hauptsächlich Salat esse. Aber wie bei jedem von uns gibt’s Phasen die etwas anstrengend und… Read More
Diese veganen und zuckerfreien Zimtschnecken Overnight Oats sind das perfekte Frühstück für Morgenmuffel! So startest du zufrieden und satt in den Tag! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Hallo meine Lieben! Ich hab es schon mal erwähnt: ich bin kein Frühaufsteher! Und meistens drücke ich die Mute Taste meines… Read More
Vegane rote Beete Smoothie Bowl mit Melone und Mango schmeckt fruchtig sommerlich! Ein gesundes, leckeres und farbenfrohes Frühstück – perfekt für’s Wochenende! Hallo meine Lieben! Ach diese Woche ging’s schon richtig gut los! Montag hatte sich mein Blog kurzzeitig verabschiedet… verstehe mich nicht falsch, ich liebe meinen Blog, aber WordPress macht mich regelmäßig wahnsinnig! Ohne scheiß! Frag meinen Freund 😉… Read More
Hallo meine Lieben! Heute findest du meinen Vegan Monday Beitrag auf dem Blog der lieben Zimtblume! Ich hab mich riesig über Angelinas Einladung zur Schulstart Party gefreut und mir sogleich überlegt was ich denn „mitbringen“ könnte! Von mir gibt’s heute einen veganen herzhaften Apfel Couscous Salat mit Sesam und Walnüssen. Schau unbedingt bis übermorgen dort vorbei! Denn du kannst nur… Read More
Sommerlicher Bohnensalat als schnelles und gesundes Abendessen oder leckere Beilage! Der Salat ist vegan und glutenfrei und benötigt wenig Zutaten. Hallo meine Lieben! Nachdem es letzte Woche leider kein Rezept gab, geht’s diese Woche wie gewohnt weiter! Ich bin vor ein paar Tagen aus dem Urlaub zurückgekommen und wie das manchmal so ist, musste ich mich erst „Akklimatisieren“ 😉 Der… Read More
Erfrischender Melonen Feta Salat mit Gurke und Sesam sorgt für ein leichtes und gesundes Essen bei hohen Temperaturen! Melonen Feta Salat ist gerade voll im Trend, oder? Auf jeden Fall sehe ich es überall… oder zumindest auf Pinterest 😀 Naja, wen wunderts, bei schwülem Wetter ist ein kühler Melonen Feta Salat genau das Richtige! Das erste Mal habe ich den… Read More
Leckere Beilage aus gerösteten Knoblauch Paprika passt zum Grillen, zur Gemüseplatte oder ist ein besonderes Extra zum Salat. Guten Morgen meine Lieben! Heute gibt’s eine kleines, aber feines Rezept: geröstete Knoblauch Paprika. Ich liebe im Ofen geröstete kleine grüne Paprika. Die sind eine leckere Beilage zum Grillen, zur Hauptspeise, zum Salat oder zur Gemüseplatte! Zu einem leckeren Dip wie beispielsweise… Read More
Vegetarischer Tortellini Rucola Salat mit Senf Dressing ist das ideale Picknick-Essen! Guten Morgen! Wenn es ums Picknicken geht, dann ist was einfaches gefragt, dass auch nach längerer Zeit in der Tupperbox frisch und lecker schmeckt. Mit diesem Tortellini Salat kannst du nix falsch machen! Leicht herber Rucola Salat mit würzigem Feta, veggie Tortellini und einem Senf Dressing. Der Salat schmeckt… Read More
Hallo meine Lieben! Heute ist der 1. August und das heißt es gibt heute wieder eine Zusammenstellung mit saisonalen Rezepten von anderen Foodbloggern und mir! Der August bietet wie der Juli viele leckere Früchte und eine Vielzahl an verschiedenen Salaten. Auch in deisem Monat gibt es viele Grillfeste und gemütliche Abende auf dem Balkon oder im Garten. Diese Rezepte geben… Read More
Schneller Rucola-Nuss Salat perfekt für’s Picknick! Der Salat steckt voller Magnesium und Zink – für starke Nerven! Guten Abend meine Lieben! Der Sommer ist schon so eine Zeit! Ich weiß nicht ob es nur mir so geht oder waren auch deine letzten Wochen stressiger als gewohnt? Bei mir steht der Urlaub zum Glück vor der Tür, aber falls du noch… Read More
Ein leckerer und veganer grüner Mango Smoothie mit Minze ist die gesunde Erfrischung für Zwischendurch! Hello again! Heute gibt’s mal wieder ein leckeren Smoothie. Die letzten Wochen waren besonders stressig und da merke ich gleich wie ich riesigen Appettit auf Süßes habe! Ich bin leider nicht eine der Personen die bei Stress wenig isst, im Gegenteil, ich esse dann viel… Read More
Gesunde Low Carb One-Pot Kichererbsen Pasta ist in 30 Minuten fertig und das perfekte Comfort Food für verregnete Sommer Abende! Zudem ist die Pasta vegan und glutenfrei! Hallo meine Lieben! Ui, hier ist es derzeit richtig kalt geworden (13 Grad) und überhaupt nicht sommerlich. Da ich in der letzten Flow Ausgabe einen tollen Bericht über das Thema Jammern gelesen habe,… Read More
Veganer Kokos Eiskaffee für einen leckeren Coffeinkick am Nachmittag! Hello Leute! Die letzte Woche war ich etwas angeschlagen und konnte am Freitag leider kein Rezept posten. :/ Als „Wiedergutmachung“ gibt’s heute was besonders leckeres! Einen veganen Kokos Eiskaffe! Alle paar Jahre stehe ich in der Küche und versuche mich an verschiedenen Eiskaffee-Rezepten. Du erräts es schon, dieses Jahr war es… Read More
Gesunder Quinoa Detox Salat mit cremigem Dressing und wenigen Zutaten ist das perfekte Essen, wenn man mal wieder zu viel Süßes gefuttert hat. Mit jedem Bissen fühlst du dich wieder besser und da der Quinoa Salat super vorbereitet werden kann, eignet er sich auch prima für’s Büro oder für die schnelle Küche nach der Arbeit! Guten Mittag Freunde! Heute geht’s… Read More