Self Care Ideen, Nachhaltigkeit und gesunde vegane Rezepte
Einfache zuckerfreie selbstgemachte Himbeer Chia Marmelade mit nur drei Zutaten, vegan! Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Einfache selbstgemachte Himbeer Chia Marmelade mit nur drei Zutaten, klingt gut? Wird noch besser: die Marmelade wird ganz natürlich gesüßt mit Ahornsirup (alternativ mit Honig). So können groß und klein diese… Read More
Für dieses leckere Ahorn Porridge mit crunchy Haselnüssen benötigst du nur 5 Zutaten! Ein leckeres veganes und glutenfreies Frühstück (oder für Leute wie mich: Snack und auch mal Abendessen 😀 ) das in 4 einfachen Schritten zubereitet ist! Dieser Post kann Affiliate Links enthalten die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Nur 5 Zutaten Haferflocken… Read More
Klassiker neu interpretiert: Wer kennt nicht den „heiße Liebe“ Eisbecher mit Vanille und heißen Himbeeren?! Wie wäre es mit einem gesunden „Heiße Liebe“ Porridge zum Frühstück? Dazu gibt es karamellisierte Banane und eine große Portion Zimt. Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Ein Tiefkühlfach voller Himbeeren und… Read More
Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Meine Lieben! Mein Rezept wurde im Backbuch „Bananenbrot – back dich glücklich“ veröffentlicht!!! Wah!! Damit geht ein Traum in Erfüllung! Mein Rezept in einem richtigen Koch/Backbuch! Unter den Rezepten findest du alles von Low Carb Bananenbrot, Kokos-Bananenbrot, Bananenbrot mit Früchten, herzhaftem… Read More
Ein gesunder High Carb No Fat Snack für Zwischendurch: cremige „Bananenmilch“ mit Zimt und herbstlichen Früchten Gesunde Ernährung ist ganz und garnicht langweilig. Mit ein bisschen Kreativität entstehen aus den selben Zutaten immer wieder leckere Neuheiten. Ganz hoch im Kurs bei uns Daheim: eine Fruit Bowl mit selbstgemachter „Bananenmilch“. Bis auf wenige Ausnahmen wie zB meinen Geburtstag esse ich bis… Read More
Smoothie Bowls sind super lecker, gesund und machen einfach Spaß! Wenn du mir auf Instagram folgst (wenn nicht, dann los!) weißt du schon, dass ich Smoothies LIEBE und seit kurzem bin ich wieder ganz verrückt nach Smoothie Bowls. Vor Jahren hatte ich schon solch eine Phase, aber tatsächlich hatte ich schon viele Monate keine Bowl mehr gemacht. Warum nur?! Wilde… Read More
Glutenfreies Amaranth Nuss Granola ist ganz leicht selbst gemacht. Das Granola versüßt deine Smoothie Bowl, ist vegan und ölfrei! die Packung Schoki suche ich in unserer Vorratskammer vergeblich, genauso die Kokoskekse… wo sind die hin? Hab ich die schon verputzt?? Statdessen finde ich in den Tiefen eines Korbes eine große Packung gepufften Amaranth. Yeah…. *sarkastisch gemeint* Amaranth ist ein Pseudogetreide… Read More
Vegane und glutenfreie Frühstücks Muffins mit Banane und Haferflocken sind schnell zubereitet und halten dich dank Chia Samen, Beeren und Rosinen lange satt und sind ideal für einen entspannten Sonntag Morgen! Dieses Rezept wurde mit Samples von Backefix gebacken. Hallo ihr Liebsten! Als ich vor einigen Jahren die Idee für einen Blog hatte, wollte ich eigentlich einen Backblog starten…. Read More
Dieses vegane und glutenfreies Bananenbrot ist schnell zubereitet, benötigt wenig Zutaten und ist auch noch gesund! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, PR Sample Guten Morgen! Ach Bananenbrot ist schon was Feines! Das kannst du zum Frühstück essen, als Nachtisch oder wenn du das Bedürfnis nach etwas Süßem… Read More
Ein knuspriges Granola zum selbermachen, ganz ohne Zucker bzw. natürlich gesüßt, mit Haselnüssen, Hirse und feiner Schokolade. Das Hirse Granola ist eine leckere Alternative zu Granola mit Haferflocken. Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Unbeauftragte, unbezahlte Werbung. Servus Freunde! Habe ich eigentich schon erwähnt, dass mein Freund und… Read More
Gesundes und wärmendes Bananenbrot Porridge mit glutenfreien Haferflocken, veganer Milch und ohne Zucker. Für alle die sich morgens nach einem warmen Frühstück sehnen! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Unbeauftragte, unbezahlte Werbung. Einen wunderbaren Morgen meine Lieben! Bananenbrot: eine kleine Köstlichkeit! Ich mag das total gerne, hatte aber die… Read More
Selbstgemachtes Hirse Granola mit Nüssen ohne Zucker ist fix zubereitet und benötigt wenige Zutaten! Ein leckeres knuspriges Frühstück oder süßes Mitbringesel! Werbung unbeauftragt Hallo ihr Lieben! Nach mehreren Granola freien Woche melde ich mich endlich mal wieder mit einem leckeren Granola Rezept wieder! Heute gibt es ein Rezept mit Hirseflocken. Vor ein paar Wochen habe ich Hirseflocken als Alternative zu… Read More
Ein Dessert inspieriertes Frühstück mit vielen Ballaststoffen, Banane, Mandeln und Himbeeren. Ein veganes, glutenfreies und kinderfreundliches Frühstück! Zuckerfrei! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung unbeauftragt. Guten Morgen Freunde! So schnell ist schon wieder Montag! Hier im südlichen Deutschland ist der Winter voll angekommen und das ewige Grau… Read More
Frühstückszeit! Dieses vegane Lebkuchen Granola duftet weihnachtlich und versüßt dir den Morgen! Ho ho ho! Heute habe ich ein leckeres Granola Rezept für dich! Wer sehnt sich bei diesem Wetter nicht nach einem leckeren Knuspermüsli das nach Lebkuchen schmeckt?? Dachte ich’s mir doch 😀 Gerade brauche ich morgens mehr als sonst eine Starthilfe. Wie du bereits weißt liebe ich Essen… Read More
Veganes und glutenfreies Polenta Porridge mit gebackenen Pflaumen ist eine leckere Alternative zu Haferbrei/ Porridge mit Haferflocken. Ein sättigendes und gemütliches Frühstück. Hey Ho Freunde! Ich melde mich heute mit meiner neuen Frühstücks Obsession: Polenta Porridge! Ich liebe warmen Haferbrei, aber ab und zu darf es auch mal was anderes sein. Vor allem, wenn du dich glutenfrei ernährst ist Polenta… Read More
Das vegane und zuckerfreie Lebkuchen Porridge ist ein leckeres Frühstück für einen gemütlichen Adventsmorgen und lässt sich leicht in Overnight Oats umwandeln! Guten Morgen und fröhlichen Vegan Monday! Huch, in wenigen Wochen ist Weihnachten und ich habe bisher kein richtig weihnachtliches Rezept gepostet. Das geht ja mal gar nicht! Ich denke auch du schaust den Feiertag voller Vorfreude entgegen…. Read More
Vegane Bratapfel Overnight Oats mit Zimt und Ahornsirup sind das perfekte Frühstück für einen stressfreien Morgen! Guten Abend! Gestern wurde ein bisschen an meiner Seite gearbeitet, weshalb ich mich erst heute wieder melde! Ich befinde mich immer noch in den Fängen von Äpfeln… Apfel-Zimt-Granola, Apfel im Salat, Apfel Crumble, … ja das ein oder andere Rezept wurde auch schon gepostet… Read More
Leckere Rezepte mit Maronen, Fenchel, Äpfeln, Rotkohl und rote Beete! Rezeptideen für’s Frühstück, Snacks, Süßes, Mittagessen und Abendessen! Einen schönen Samstag meine Lieben! Kannst du es glauben, dass schon der vorletzte Monat in diesem Jahr begonnen hat?! An mir rast die Zeit vorbei und ich kann das noch nicht realisieren 😀 Aber zum Glück warten auch in diesem Monat leckere… Read More
Gesundes veganes Frühstück aus Maronen, Kakao und Amaranth -zuckerfrei und glutenfrei! Hallo meine Lieben! spätestens am Wochenende muss es einfach ein besonders leckeres Frühstück geben und da darf es auch ein bisschen aufwändiger sein. ABER keine Angst! Dieses cremige Frühstück ist alles andere als aufwändig! Wir essen soooo gerne Maronen und um ein bisschen Variation hinein zubringen, habe ich mir… Read More
Selbstgemachtes Honig-Nuss-Granola benötigt wenige Zutaten und ist schnell gemacht! Ein leckeres Frühstück oder süßes Mitbringesel! Servus Freunde! Vor einer Woche habe ich mein Apfel-Zimt-Granola gepostet, da wird es nun wirklich Zeit für ein Neues Rezept! 😀 Ich bin ein total großer Müsli Fan und seit ich das erste Mal Granola zubereitet habe, kann ich gar nicht mehr aufhören! (Wink mit… Read More